Школа остеопороза — профилактика заболевания и его осложнений

Остеопороз — снижение плотности и прочности кости — называют «немым убийцей кости», так как он никак себя не проявляет, вплоть до развития переломов, возникающих даже при небольшой нагрузке. Перелом шейки бедра может произойти при обычном падении, а перелом позвонка при чихании.

Самые частые осложнения остеопороза
— компрессионный перелом позвоночника – не сразу диагностируется, вызывает боль в спине, уменьшение роста на несколько см.
— перелом шейки бедра – требует сложной операции и длительной реабилитации, в противном случае обрекает пациента на неподвижность и угрожает его жизни.

Цель нашей Школы – профилактика развития остеопороза, а значит и снижение риска переломов у пожилых людей.

Обучение в Школе остеопороза рекомендуется:

— если у Вас или Ваших родных произошел перелом кости при падении с высоты собственного роста;

— если Вам больше 50 лет;

— если у Вас есть дефицит или избыток веса;

— если у Вас есть ревматоидный артрит или сахарный диабет;

— если Вы получили лечение глюкокортикостероидами (метипред, преднизолон, дексаметазон) более 3 месяцев;

— если у Вас пожилые родственники и Вы хотите предотвратить переломы у них;

— если Вы хотите, чтобы у Вас и Ваших детей кости оставались прочными долгие годы.

Профилактика остеопороза

Регулярная физическая активность, достаточное потребление кальция, приём витамина D, своевременная диагностика (денситометрия) и при необходимости – лечение у профильных специалистов (ревматолога, эндокринолога).

Школа остеопороза

На занятиях Школы остеопороза врач эндокринолог медицинского центра ДЭМА — Беляевская Наталья Михайловна расскажет:

— что такое остеопороз и почему возникает это заболевание;

— как определить свой риск остеопороза и переломов;

— как защитить себя, своих детей и пожилых родственников от остеопороза и переломов;

— какое лечение остеопороза доступно в наше время;

— какие виды физических нагрузок помогут сохранить прочность костей и избежать переломов;

— о образе жизни, питании, позволяющим предупреждать его развитие, необходимости наблюдения и лечения при выявленных отклонениях, даже при отсутствии жалоб;

— инструктор проведет 2 занятия в ходе которых Вы научитесь делать необходимые упражнения дома.